FAQ

Für wen ist die Gruppe geeignet?

• Die Gruppenpsychotherapie richtet sich an Frauen, die eine Fehlgeburt, stille Geburt oder einen Verlust in der ersten Lebenszeit erlebt haben und aktuell eine erneute Schwangerschaft anstreben oder bereits wieder schwanger sind. 

• Die Gruppe bietet psychotherapeutische Unterstützung, Trauerintegration und Stabilisierung, unabhängig davon, ob bereits wieder eine Schwangerschaft besteht.

Wer kann teilnehmen?

• Frauen mit psychischer Belastung nach frühem Kindsverlust (z. B. Trauer, Angst, Unsicherheit)

• Frauen, die die Teilnahme an einer Gruppe als unterstützend empfinden

• Frauen, die das Einzelvorgespräch absolviert haben

• Nicht geeignet: akute Suizidalität, Wahnvorstellungen oder schwere Suchterkrankungen

Inwiefern eignet sich das Gruppensetting für dieses Thema?

• Gruppenpsychotherapie ist nach aktueller Studienlage genauso wirksam wie Einzelpsychotherapie

• Soziale Unterstützung, das Verständnis von anderen und das Überwinden der sozialen Isolation nach einem frühen Kindsverlust machen das Gruppenformat speziell für dieses Thema sehr wertvoll

Was sind Vor- und Nachteile des Online-Formats?

• Das Online-Format ermöglicht erst, eine ausreichende Anzahl Teilnehmerinnen zu finden

• Gruppenkohäsion entsteht auch gut online, es werden dazu förderliche Prozesse angestoßen und geeignete technische Möglichkeiten genutzt (z.B. Break out rooms, in denen sich Kleingruppen austauschen können)

• Teilnahme unabhängig vom Wohnort und ohne anstrengende Anreise oder Angst vor Ansteckung in der meist angstbesetzten Folgeschwangerschaft

• Leichtere Integration in den Alltag durch wegfallende Wegezeiten

• "Analoge" Interaktion im realen Leben kann naturgemäß trotzdem nicht eins zu eins abgebildet werden

Wie läuft die Anmeldung ab?

• Anmeldung auf Empfehlung oder eigeninitiativ

• Erstgespräch zur Klärung der Passung und Vorbereitung

• Nach dem Einzelgespräch wird die Anmeldung für die geschlossene Gruppe verbindlich

Wie viele Teilnehmerinnen sind in einer Gruppe?

• 5-8 feste Teilnehmerinnen pro Gruppe

• So bleibt die Gruppe intensiv, persönlich und sicher

Wann findet die Gruppe statt?

• Gruppentherapie und Vorgespräche finden in der Regel dienstags zwischen 15 und 17 Uhr statt

Wie lange muss ich warten, bis eine Gruppe startet?

• Die Gruppe startet, wenn sich genug passende Interessentinnen auf der Warteliste befinden

• Wann das der Fall ist, ist nachfrageabhängig und leider nicht  gut vorhersehbar
  
  

Wie lange dauert die Gruppe?

• 7 Sitzungen à 100 min zuzüglich ca. 10 min Pause 

• in der Regel wöchentlich

Was sind Inhalte der Gruppentherapie?

• Ablauf jeder Sitzung: Achtsamkeitsübung → Fachlicher Input → Übung → Austausch → Hausaufgabe → Abschluss

• Einige beispielhafte Inhalte: Ambivalenz zwischen der Freude auf ein neues Kind und der Trauer um das verlorene, unterschiedliche Arten zu trauern in der Paarbeziehung, Umgang mit Verlust / Folgeschwangerschaft am Arbeitsplatz, Umgang mit Ängsten vor bzw. in der neuen Schwangerschaft und Relativierung / Invalidierung dieser durch das Umfeld
  
  

Online oder vor Ort?

• Die Gruppen laufen online über eine datenschutzkonforme Plattform

• Das Vorgespräch kann gerne vor Ort in der Praxis in Alzey durchgeführt werden

Was kostet die Gruppe?

• 134 € pro Gruppensitzung und Teilnehmerin, 180 € für das Vorgespräch

• Maximal 8 Teilnehmerinnen

• Die Abrechnung erfolgt nach den tatsächlich erbrachten Sitzungen über PKV / Beihilfe oder als Selbstzahlerinnen
  
  

Muss ich an allen Sitzungen teilnehmen?

• Der Gruppenplatz ist für die gesamte Dauer verbindlich gebucht

• Alle Mitglieder profitieren am meisten von der möglichst verlässlichen Teilnahme aller Angemeldeten

• Das Online Format ermöglicht prinzipiell auch die Teilnahme bei z.B. leichter Erkältung und Anreisehindernissen (Unwetter, Probleme mit öffentlichem Nahverkehr)

• Versäumte Termine können aufgrund der Natur des therapeutischen Angebots nicht nachgeholt oder erstattet werden

• In Härtefällen (z. B. medizinische Komplikation) wird eine individuelle Lösung gefunden

Kann ich  versäumte Sitzungen bei meiner Beihilfe oder privaten Krankenversicherung einreichen?

• Die Kostenübernahme bei Privatversicherten erfolgt nur für tatsächlich in Anspruch genommene Sitzungen

Kann ich während der Sitzungen Kinder betreuen oder kann mein Partner im Raum sein?

• Um ein sicheres Umfeld und ein ungestörtes Arbeiten zu gewährleisten, ist für die Teilnahme ein abgeschlossener Raum notwendig

• weitere Anwesende sind, außer in Ausnahmefällen nach vorheriger Absprache, nicht gestattet

Kann ich Übungen, die mir gefallen aufnehmen?

• Eine Aufnahme jeglicher Inhalte der Gruppe ist aus Schweigepflichtsgründen untersagt

• Übungen werden bei Bedarf gerne durch die Kursleitung zur Verfügung gestellt
  
  

Muss ich vorher Psychotherapie gemacht haben?

• Nein, aber ein Vorgespräch ist Pflicht

• Es dient der Abklärung der Passung, Vorbereitung und Erklärung des Ablaufs

Geht es mir überhaupt schlecht genug für die Gruppe?

• Der frühe Verlust eines Kindes ist für viele Frauen eine große Belastung, jedoch ist der individuelle Leidensdruck entscheidend. Wenn Sie sich nur wenig belastet fühlen und hoffnungsvoll in die weitere Kinderplanung starten können, benötigen Sie die Gruppe nicht

• Erfahrungsgemäß profitieren Frauen, die sich diese Frage stellen und bereits Hilfsangebote recherchieren, von therapeutischer Begleitung

• Wenn Sie unsicher sind, melden Sie sich gerne für ein Vorgespräch, um zu klären, ob die Gruppe für Sie sinnvoll ist

Ich bin unsicher, ob ich mit meinem späten Verlust in eine Gruppe mit vielen frühen Fehlgeburten passe (oder umgekehrt)?

• Mittelfristig ist das Ziel, getrennte Gruppen für frühere und spätere Verluste anzubieten, dies hängt jedoch von der Anzahl und Art der Anfragen ab

• Mit den Interessentinnen wird die inhaltlich zu erwartende Gruppenzusammensetzung im Vorfeld transparent besprochen und eine gemeinsame Entscheidung getroffen, ob eine Teilnahme gewinnbringend scheint

Ersetzt die Gruppe eine Einzelpsychotherapie?

• Die Gruppe fokussiert auf das Thema frühe Verluste und Folgeschwangerschaft und begleitet die Teilnehmerinnen für einen begrenzten Zeitraum

• Für einen Teil der Frauen wird diese Unterstützung ausreichen, andere (insbesondere, wenn noch andere Themen vorliegen), werden danach weiterhin von psychotherapeutischer Behandlung profitieren können

• Die Teilnahme an der Gruppe begründet keinen Anspruch auf eine Einzelpsychotherapie in der Praxis

Was passiert im Einzelvorgespräch?

• Klärung der Passung der Gruppe

• Fragen zur persönlichen Situation

• Vorbereitung auf Gruppendynamik und Ablauf

• Abklärung der Abrechnungsmöglichkeiten
  
  

Wie unterstützt mich die Gruppe?

• Integration der Trauer nach Verlust

• Reduktion von Angst und Unsicherheit

• Stärkung von Selbstvertrauen, Stabilität und Hoffnung

• Austausch mit Frauen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben
  
  

Kann die Gruppe auch bei Kinderwunsch ohne aktuelle Schwangerschaft helfen? 

• Ja - die Gruppe unterstützt Frauen vor und während einer geplanten Schwangerschaft, inklusive der psychischen Vorbereitung auf eine mögliche Folgeschwangerschaft

Ist es nicht schwierig, wenn die anderen Teilnehmerinnen schon wieder schwanger sind und ich noch nicht?

• Die meisten Frauen empfinden eine Schwangerschaft der auch von Verlust betroffenen Gruppenmitglieder eher als hoffnungsstiftend für sich selbst

• Aber auch Gefühle wie Neid und Ungeduld werden normalisiert und dürfen gleichzeitig zu Mitfreude und Wohlwollen ihren Platz haben

Kann ich als Zuweiser oder Zuweiserin Patientinnen anmelden?

• Die Anmeldung erfolgt durch die Patientin selbst

• Als Zuweiser können Sie aber Ihre Patientinnen bzw. Klientinnen informieren und eine Empfehlung aussprechen

• Für Fragen zum Gruppenprogramm stehe ich gerne zur Verfügung

Kann ich als Psychotherapeut*in Patientinnen, die bei mir in Einzeltherapie sind zusätzlich an Ihrer Gruppe verweisen?

• Inhaltlich spricht nichts gegen eine zusätzliche Teilnahme an der Gruppe, wenn Sie das als Behandler*in als sinnvolle Ergänzung einschätzen

• Es muss im Vorfeld mit PKV / Beihilfe geklärt werden, ob eine Kostenübernahme möglich ist